26 Tage: Liebe fühlen lernen - 50 % Rabatt

Sicherlich hast du selbst schon öfter über die Frage nachgedacht? Zweifelnd und schlaflos nächtelang wach gelegen. Warum hat es wieder nicht geklappt? Was habe ich falsch gemacht? Warum habe ich wieder dieselbe Erfahrung erlebt? 

Ist dir jemals in den Sinn gekommen, dass es nicht an dir Liegt? Auch nicht an der Gesellschaft und den oder die andere? Sondern schlichtweg daran, dass dir niemand beigebracht hat, was liebe ist? Dass der Grund für Beziehungsprobleme eine emotional abhängige Vorstellung von Liebe ist? 

Versuche, dich zu erinnern. An die Lektionen. An die Person, die dir erklärt hat, was Emotionen sind und wie du sie steuerst. An die vielen Nachmittage, an denen du mit deiner Liebe oder Wertschätzung geübt hast. Erinnere dich daran, wie du gelernt hast, bewusst zu entscheiden, wie du dich fühlen willst. Wie du Glück aktivieren oder Angst abstellen kannst? Oder per Fingerschnippen zwischen Selbstzweifel und Selbstvertrauen wechseln kannst?

Gehe tief in deine Vergangenheit hinein und erinnere dich.

Vermutlich ist gerade ein riesengroßes Fragezeichen in deinem Verstand, weil da eine Erinnerungslücke ist.

Dieses Kapitel hat in deinem Leben nie stattgefunden. Bei niemanden. Niemand hat diese Lektion in der Schule gelernt. Niemand hat von den Eltern eine Erklärung zu den Emotionen bekommen. Niemand war da, den wir fragen konnten, weil es bisher niemanden gab, der sich dieser Bedienungsanleitung gewidmet hat. Wir haben lediglich durch imitieren gelernt, unsere Emotionen von Umständen, Menschen und Dingen abhängig zu machen. Ohne jemals zu hinterfragen, ob es anders möglich ist? Ob ein anderer, selbstverantwortlicher Umgang mit den eigenen Emotionen ein ganz anderes Miteinander ermöglichen kann? 

Wie hast du Fahrrad fahren gelernt?

bist du vor dem Fahrrad gesessen und hast über dein Warum, Wie soll das gehen, oder Ja, aber ... nachgedacht? Hast du Fahrradbörsen prüfen müssen? Ein Studium zum Maschinenbauer durchziehen? Millionär sein? Das ideale Fahrrad finden, das zu dir passt? Oder hast du dich einfach auf den nächstbesten  Drahtesel gesetzt und es mit Anleitung getan? In die Pedale getreten? Hingefallen und wieder aufgestanden?

Emotionen sind kein Hexenwerk. Angst ist nichts Bedrohliches. Liebe hängt nicht von dem einen Menschen ab. Und Reichtum hat nichts mit Geld zu tun. Im Gegenteil. Dein denkendes Organ verhindert, dass du an diese Emotionen herankommst. Es erzählt dir schon dein Leben lang Geschichten darüber, die du heute glaubst. Der Glaube an:

• Ich muss mir Liebe verdienen.
• Erst, wenn der ideale Partner oder die Partnerin da sind, dann darf ich Liebe fühlen.
• Wenn ich allein bin, werde ich nicht geliebt.

Solange du deinem Verstand glaubst, was er dir über Liebe und alle anderen Emotionen erzählt, kannst du sie nie selbstbestimmt fühlen.

Wann fängst du damit an, an deinem Verstand zu zweifeln und die wahre Liebe kennenzulernen? Denn deine Liebe findet nicht da draußen in der Welt oder zwischen deinen Ohren statt. Sie beginnt tief in dir. Du hast nur nie gelernt, wie das geht.

Muss ich weitere Kurse buchen?

Wie oft musst du Fahrrad fahren lernen? Zehnmal oder einmal? Wenn du es einmal gelernt und so lange trainiert hast, bis du es kannst, hast du die Fähigkeit erworben, jedes Fahrrad fahren zu können, da der Ablauf immer derselbe ist. Je öfter du Trainierst, umso besser kannst du Fahrrad fahren. Der Kursinhalt und die mentale Übung funktioniert genauso.

Du lernst einmal den Umgang mit deinen Emotionen. Danach liegt es an dir, wie oft du den Umgang mit ihnen trainierst und dir die Fähigkeit verbesserst. Das Wissen ist alles, was du brauchst, um dir die Kontrolle über deinen Verstand und damit über deine Liebe und dein Leben zurückerobern zu können. Ob du es umsetzen wirst, hängt von deinem Tun ab. Der Kursinhalt ist zusammen mit Rückmeldungen von Testnutzern perfektioniert worden, die zum ersten Mal in ihrem Leben dauerhaft glücklich sind und sich selbst wieder als das Wertvollste im Leben betrachten und lieben können. Die Inhalte haben leichte Ähnlichkeit mit Coachings, die du vermutlich kennst oder von dem einen oder anderen Gedanken gelesen hast. Und zugleich sind die fehlenden Puzzleteile zusammengefügt, die allen meinen Testern und mir selbst in den Coachtings gefehlt haben. Ich habe bis heute nichts vergleichbares gefunden. 

Ich liebe Videos und Podcasts. Warum bekomme ich in dem Kurs nur Lesematerial?

Wenn du das nächste Mal denkst, dass du etwas bestimmtes brauchst, dann frage deinen Verstand: wer das sagt?

Dein Leben lang hat dein Verstand Befehle von allen Menschen abgespeichert, die deine Vorbilder sind. deine Feinde, deine Freunde, Deine Erzieher, deine Liebesbeziehungen, deine Eltern und alle anderen Menschen, die dir emotional wichtig sind oder waren. Diese Stimmen dröhnen inzwischen so laut durch deine Hemisphäre, dass du deine eigene Stimme von dir selbst nicht mehr wahrnehmen kannst. Wenn ich dir nun ein Video oder einen Podcast zum wiederholten Anhören gebe, dann lernst du nur, einem weiteren Befehl zu gehorchen.

Du sollst lernen, wieder auf deine eigene Stimme zu lauschen.

Wie aufwendig ist das Training?

Es geht um eine Umprogrammierung deiner Denkgewohnheiten, um wieder freien Zugang auf deine Liebe und alle deine Emotionen zu haben. Das eigentliche mentale Training sind wenige Sätze, die du im Alltag wiederholt denkst, während du dich bewusst auf deine Emotionen konzentrierst und lernst, sie zu verändern. Besonders auf die, vor denen du davon läufst wie Angst, Enttäuschung, Wut, Schuld oder Scham. Die Eingewöhnung dauert etwa 2 Tage, in denen du die Sätze auswendig lernst und dir angewöhnst, zu deiner vorherrschenden Denkgewohnheit zu machen. Sobald du die Wortwahl im Schlaf aufsagen kannst, ist es im Alltag nur noch eine wenige sekundenlange Erinnerung an das, was du eigentlich bist.

Wie schnell du die Kontrolle zurück bekommst, hängt davon ab, wie oft du die Übung im Alltag machst. Einmal eine mentale Übung aufsagen verändert nichts. Tausende Male deine Denkgewohnheit zu unterbrechen und neu ausrichten bis es zu deiner neuen Denkgewohnheit geworden ist, verändert viel. Dein Verstand wird sich anfangs dagegen wehren, wie bei allem, was neu und ungewohnt ist. aber wenn es zu deiner Gewohnheit geworden ist, diese Übung zu tun, fängt dein Verstand an, dir zu helfen. 

Wie oft muss ich täglich mit meinen Emotionen trainieren?

Eine neue Sprache lernst du nicht durch einmaliges Lesen eines Buches, sondern durch tägliches Sprechen. Je länger und öfter du die neue Sprache sprichst, umso besser kannst du sie. Je länger die diese neue Sprache nicht mehr sprichst, umso mehr verlernst du sie wieder. Den Umgang mit deinen Emotionen lernst du nicht durch einmaliges lesen oder trainieren, sondern durch tägliches Üben und Praktizieren für den Rest deines Lebens, da Emotionen täglicher Bestandteil des Lebens sind. 

Der Verstand denkt laut unterschiedlichen wissenschaftlichen Aussagen zwischen 40.000 bis 60.000 Gedanken pro Tag. Jeder Gedanke ist ein Befehl deines Gehirns, Emotionen zu schalten. Das bedeutet, dass du jede Sekunde Emotionen fühlst, deren du dir oft nicht bewusst bist. Daher ist es wichtig, dass du dir deine täglichen Gedanken bewusst wirst. Und das erreichst du, indem du mental bei jeder Gelegenheit auf deine Emotionen achtest, anstatt dich abzulenken und vor ihnen davon zu laufen. Ideal ist es bis zu 100 Mal am Tag zu üben, was auf den Tag verteilt etwa 1 - 2 Stunden bedeutet. Und das nebenbei, während du alles weithin tun kannst, was du bisher tust. Du wirst diese Zeit kaum bemerken, weil dein Alltag ganz normal weiterläuft. 

Ich habe keine Zeit, mich täglich um meine Emotionen zu kümmern. Was soll ich dann tun?

Stell dir vor, du verbringst Zeit mit deinen Kindern und hast keine Zeit für deine Emotionen. Wie willst du mit deinen Kindern die Zeit verbringen? Emotionslos? 

Oder in liebe, Freude, Begeisterung und Wertschätzung? Wenn du Haustiere besitzt, willst du künftig emotionslos mit deinem Hund spazieren gehen oder die Katze ignorieren? Oder dich doch lieber über ihre Gesellschaft freuen können? 

Der Grund, warum dein Verstand glaubt, keine Zeit dafür zu haben, ist, er weiß nicht, was Emotionen sind. Er denkt, Liebe ist eine Person. Reichtum ist Geld. Freude ist ein Kind, Haustier oder Hobbys. Dankbarkeit ist ein Geschenk. Und Glück braucht die perfekten Umstände. Deswegen zwingt er dich dazu, dich um diese Umstände, Menschen und Dinge kümmern zu müssen, damit du die Emotionen bekommst. Aber so funktioniert es nicht. Dein Verstand steuert deine Emotionen. Wenn du nicht lernst, deinen Verstand zu steuern, blockiert er weiterhin deine Emotionen, indem er dich Dingen nachjagen lässt von denen er glaubt, dass du sie zum Fühlen brauchst. 

Ich kann mich nicht permanent um eine mentale Übung kümmern im Alltag. Ich habe Verpflichtungen?

Das ist ebenfalls nur eine Überzeugung deines Verstandes, der glaubt, deine Wahrnehmung Rund um die Uhr kontrollieren zu müssen. Dein Verstand glaubt das, weil er davon überzeugt ist, dass die Umstände, Menschen und Dinge für deine Emotionen verantwortlich sind und nicht er selbst durch die Gedankenbefehle. Wenn du allerdings auf dein Denken im Alltag achtest, stellst du fest, du tust es sowieso den ganzen Tag. Du denkst während der Arbeit über deinen Chef nach, deine Kollegen, Freunde, Kunden, das was dich ärgert oder nicht. Du denkst an das, was du noch erledigen musst. An den Stress oder das, was du nicht darfst oder gerne hättest. Du denkst Rund um die Uhr - während all deiner Verpflichtungen.

Der Unterschied durch das Training ist einfach erklärt: Anstatt passiv die Gedanken zuzulassen, die dein Verstand tagtäglich abspielt, denkst du jetzt bewusst neue Gedanken. Das kannst du beim Arbeiten, Autofahren, Essen, gesellschaftliche Verpflichtungen, Kinderbetreuung, einkaufen oder beim Sport. Sogar beim Lesen eines Buches. Überall ohne Ausnahme, weil du es bereits passiv tust. Deswegen erfordert es nach der Eingewöhnung keinen Mehraufwand, da du nur die Gedanken ausgetauscht hast. 

Was ist, wenn ich keinen Erfolg habe?

Wie soll ich nachprüfen, ob du Liebe empfindest, wenn ich deine Emotionen nicht fühlen kann?

Du bekommst das Wissen, um Liebe fühlen und deine Emotionen selbst steuern zu können. Dazu musst du die Verpflichtung eingehen, deine Denkgewohnheit dauerhaft zu ändern! Oder kannst du Muskeln ohne Training aufbauen? Kannst du zum Trainieren aufhören und deine Muskeln behalten? Du wirst mit dem Kurs keinen Erfolg haben, wenn du nicht tagtäglich mit deinen Emotionen DAUERHAFT umgehst.

Erfolg ist eine Frage deiner Definition. Wenn du ein bestimmtes Ergebnis oder Ereignis erwartest, ist dieser Kurs nichts für dich! Ob du Fahrrad fahren kannst oder nicht, hängt von dir und deinem Willen ab, zu üben. Manche brauchen zehn Minuten dazu. Andere ein paar Stunden. Und manch einer lernt es nie. Darauf habe ich keinen Einfluss, weil das Umsetzen der Kursinhalte deine Verantwortung ist. Deswegen bekommst du keine Erfolgs-Garantie von mir oder eine Erfolgskontrolle. 

Was passiert nach der Anmeldung?

Nach Bezahlung erhältst du eine Email mit einem Link zum eBook: Hinweise. Darin findest du den Anmeldelink zum E-Learning-Kurs. Die folgenden 26 Tage bekommst du täglich eine Mail für die Inhalte der Tageslektion, die du dir herunterladen kannst. Am 27 Tag folgt eine Bonusmail mit weiteren Inhalten. 

Was ist, wenn ich Inhalte nicht verstehe?

Diese Frage wird auch im Kurs beantwortet. Du musst nichts verstehen, um es tun zu können. Oder war dein Verstehen notwendig, um Fahrrad fahren, laufen, essen oder sprechen zu lernen? Das, was verstehen will, ist dein Verstand, ein datenverarbeitendes Organ. Aber dein Verstand ist nicht in der Lage zu verstehen, was du erst lernen musst. Er kann nur verstehen, was du kannst. Je länger du mental mit deinen Emotionen übst, umso mehr wird dein Verstand ganz automatisch verstehen können, weil sich dein Bewusstsein erweitert. Dadurch auch die Möglichkeiten deiner Gedanken. Wann dieser Zeitpunkt allerdings eintreffen wird, hängt allein von dir ab. 

Ich bin depressiv/ krank. Ist der Kurs für mich auch geeignet?

Achtung: Es geht hierbei NICHT um Heilungsmethoden oder ärztliche Diagnosen! Sondern das emotionale Befinden in deinem Körper trotz dieser Diagnosen. Krank sein und sich krank fühlen, sind zwei verschiedene Ebenen. Obwohl dein Körper krank ist (Symptome hat) oder du Depression hast, bist du mental in der Lage, die Emotion Gesundheit (gesund fühlen, besser fühlen) oder Liebe (dich geliebt fühlen) zu steuern. Du musst es nur trainieren. Das hat nichts mit positiven Denken zu tun, sondern dem Abwürgen bestehender depressiver oder schädigender Gedankengänge. Solange, bis sie sich aufgelöst haben. 

Voraussetzung ist: Du akzeptierst, für dein Denken und deine Emotion verantwortlich zu sein. Das heißt, krank FÜHLEN ist deine Verantwortung. Krank sein klärst du bitte weiterhin mit deinem Arzt. 

Wenn du diese Verantwortung für dein Denken und Fühlen nicht übernehmen willst oder aufgrund Depression nicht bereit bist, anders zu denken, ist der Kurs nichts für dich!

Was bedeutet: Ich bin für mein Denken und Fühlen verantwortlich?

Ein Beispiel. Nehmen wir an, jemand sagt zu dir ein übles Schimpfwort. Jetzt hast du mehrere Möglichkeiten darauf zu reagieren:

• Du schmunzelst und gehest deiner Wege.
• Du nimmst es an, weil du getriggert wirst, und schaltest dir die Emotion beleidigt sein.
• Du fühlst dich ungerecht behandelt und hast aufgrund deiner Konditionierten Muster den Drang, etwas gegen solche Menschen zu tun.
• Du reagierst ganz anders.

All diese Möglichkeiten haben mit dem Jemand, der die Schimpfworte ausgesprochen hat, nichts zu tun. Warum? Hat er dir diese Gedanken in die Hand gedrückt und gesagt, da, denke das jetzt! Hat er dir die Emotion in die Hand gedrückt und gesagt, da, fühle das jetzt? Hat er dich mit einer Waffe gezwungen, dich so zu verhalten? Die wichtige Frage ist: Woher hast du deine Reaktion? Warum denkst du ausgerechnet auf deine Weise darüber? 

Du bist für diese inneren Denkprozesse in jedem Augenblick selbst verantwortlich, weil sie deine Emotionen und damit deine Reaktion steuern. Niemand sonst kann das für dich tun oder tut dir das an. 

Wenn du diese Verantwortung nicht übernehmen willst, ist der Kurs nichts für dich! Du kannst erst lernen, Liebe zu fühlen und deine Emotionen zu steuern, wenn du aufhörst, andere für dein Denken und deine Emotionen verantwortlich zu machen! Der einzige, der die Hoheitsgewalt besitzt, ist dein Verstand. Er steuert deine Emotionen. Deswegen musst du dein denken ändern und nicht deine Mitmenschen ihr Verhalten. 

Was ist, wenn ich Hilfestellung brauche?

Bitte habe Verständnis dafür, dass ich dir weder ein extra Coaching als Emailverkehr bieten kann. Noch alle Inhalte erneut erklären werde, da alles Wichtige in dem Kurs vermittelt wird. Sieh daher davon ab, Fragen zu den Inhalten zu stellen. Die meisten Fragen werden dir in den 26 Tagen beantwortet. Und danach ist die mentale Übung alles, was du brauchst. Zudem ist sie die einzige Antwort, die du von mir auf jede Frage erhalten wirst.

Alle deine Fragen stellt nur dein unwissender Verstand. Das Verständnis entsteht wie beim Fahrrad fahren lernen hinterher. Wenn du es tust und kannst. Die Fragen deines Verstandes hören im Laufe der Zeit auf, weil er versteht. 

Solltest du technische Probleme haben oder inhaltliche Formulierungsfehler entdecken, schicke mir gerne eine eMail. 

Mir helfen die Übersichten sehr viel. Ich würde sie gerne als Gedächtnisstütze an die Wand hängen?

Du kannst künftig jedes Motiv im Kurs als Print bestellen. Die Links werden ergänzt.

Ich bin ein visueller Mensch und würde an meinen Emotionen gerne mit Bildern arbeiten?

Im Printshop findest du stetig wachsende Emotions-Motive, die so illustriert sind, dass du viele Programmierungen in deinem Verstand entdecken kannst. Zu dem Print bekommst du weiteres Infomaterial zu der entsprechenden Emotion. 

Nutze die einmalige Chance!