Auf diesen Seiten lernst du alles, was ich im Laufe von 30 Jahren durch meine Erfahrungen und kreative Arbeit über Emotionen herausgefunden habe. Mein Bestreben, Emotionen mental zu erforschen und in eine bildhafte Symbolsprache zu transportieren, ermöglicht dir, deine Emotionen nicht nur anders kennenzulernen. Sondern auch, wieder selbstbestimmten und unbegrenzten Zugriff auf sie zu haben.
Dieses Wissen stelle ich dir in Form von Vorträgen, Bildern, Büchern und Kursen zur Verfügung.
HerzLichst Andrea R Walla
Wer hat dir das Ding mit den Emotionen beigebracht?
Versuche, dich zu erinnern. An die Lektionen. An die Person, die dir erklärt hat, was Emotionen sind und wie du sie steuerst. An die vielen Nachmittage, an denen du mit den eigenen Emotionen geübt hast. Erinnere dich daran, wie du gelernt hast, bewusst zu entscheiden, wie du dich fühlen willst. Wie du bestimmte Emotionen auf Knopfdruck aktivieren kannst. Oder per Fingerschnippen wechselst. Gehe tief in deine Vergangenheit hinein und erinnere dich.
Dieses Kapitel hat in deinem Leben nie stattgefunden. Bei niemandem. Niemand hat diese Lektion in der Schule gelernt. Niemand hat von den Eltern eine Erklärung zu den Emotionen bekommen. Wir wurden durch Konditionierung programmiert, ohne jemals zu hinterfragen, ob es anders möglich ist.
Vielleicht erinnerst du dich an dieses Kapitel in deinem Leben. Die Lektion Bitte und Danke sagen lernen. Findest du es nicht auch seltsam, dass
Durch solche Konditionierungen hast du nicht gelernt, dankbar zu sein. Sondern deine Emotionen Fülle, Dankbarkeit, Liebe, Wertschätzung, Glück und Freude von Umständen abhängig zu machen und in dir drin abzustellen, wenn diese Umstände nicht da sind. Deswegen fühlst du dich oft oder ständig im emotionalen Mangel und brauchst Dinge, Menschen oder Umstände von Außen, um die unterdrückten Emotionen triggern zu können.
Du kannst jede Konditionierung zurücknehmen und wieder selbstverantwortlich über deine Emotionen bestimmen. Dadurch hast du wieder freien und umgrenzten Zugriff auf deine Dankbarkeit, Liebe, Freude, Wertschätzung, Überfluss und Glück. Egal, in welchem Umstand du gerade bist.
Das geht nicht über Nacht. Aber mit der Zeit kannst du dich wieder auf Werkseinstellung zurücksetzen, und deine Emotionen bewusst steuern, anstatt von ihnen gesteuert zu werden.
Als Kind wurde uns beigebracht, dass wir ein begrenzter Mensch in einer realen, allgemein gültigen Welt sind, der wir uns anpassen müssen.
Emotionen sind da draußen in dieser Welt, die wir uns durch Leistung verdienen müssen. Erfolg, Wertschätzung und Liebe müssen wir uns durch das richtige Tun erarbeiten. Glück ist Zufall, und ab einem bestimmten Alter müssen wir Dankbar sein für alles, was wir noch tun können.
Was wäre, wenn dein Leben vollkommen anders funktioniert?
Du bist kein begrenzter Mensch in einer realen, allgemein gültigen und materiellen Welt. Niemand kann dir eine Emotion antun. Wir können sie nicht tauschen, leihen, vermieten, kaufen, verkaufen, verpfänden, erarbeiten, wie einen Gegenstand in die Hand drücken oder per Zauberspruch in jemanden hinein hexen. Du steuerst deine Emotionen mit deinen Gedanken - unabhängig über wen oder was du denkst. Jeder Gedanke, den du denkst, (auch über andere) betrifft nur dich und steuert ausnahmslos deine Emotion in dir.