Emotionale Intellegenz lernen


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Warum ist emotionale Intelligenz für dein Leben wichtig?

Emotionen bestimmen unser ganzes Leben. Sie entscheiden darüber: 

  • was wir im Leben verwirklichen können und was nicht.
  • wer uns manipulieren kann und wer nicht.
  • was wir konsumieren können und uns verweigern.
  • was wir glauben, zu brauchen und wirklich brauchen.
  • was wir essen, ob gesund oder schädlich.
  • wie gesund oder wie krank wir sind.
  • welche Art der Beziehungen wir führen können. Ob liebevoll oder bedürftig.

 

Spielweltverlag Walla Insel im Meer, Thema Emotionale Intelligenz
Die Welt der Emotionen ist ein Spielplatz der Möglichkeiten, dein Leben selbst zu bestimmen. Bild aus dem Printbereich.

Ohne emotionale Intelligenz

sind wir unseren Emotionen Angst, Wut oder auch Enttäuschung hilflos ausgeliefert.

Wir können sie nicht selbst regulieren. Was dazu führt, dass wir nach erlernten Verhaltensmustern reagieren müssen.

Beispielsweise

  • auf Wut mit Gewalt, was zu einer Schadensersatzklage werden kann.
  • auf Enttäuschung mit Ignoranz eines guten Freundes, sodass die Freundschaft zerbricht.  
  • uns bei Eifersucht mit Drama verteidigen, was eine Beziehungen zerstört.  

 

 

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Spielweltverlag Walla kleine Fee Myday erklärt die Emotion Angst
Ohne emotionale Intillegenz nehmen wir Welt oft in einem bedrohlichen schwarz-weiß-Filter wahr. Aus dem Feenkalender Nummer 5.

Die Vorteile von emotionaler Intelligenz

Emotionale Intelligenz ermöglicht dir,

  • dich selbst in jedem Umstand geliebt, dankbar und wertgeschätzt fühlen zu können. 
  • Angst, Wut oder Enttäuschung selbst zu regulieren, ohne dass Beziehungen oder Freundschaften zerbrechen oder Gegenstände zu Bruch gehen.
  • Manipulationen zu durchschauen und nicht mehr darauf reagieren zu müssen. 
  • Eine Intensität an Selbstbewusstsein zu haben, die alles und jeden beeindruckt. 
Spielweltverlag Walla Onlinekurse Emotionale Intelligenz lernen
Der Schlüssel zur Emotionalen Intelligenz ist ein mentales Tool für alle Emotionen. Bild aus dem Onlinekurs: Emotionale Intelligenz lernen

Wie lernst du emotionale Intelligenz?


Du brauchst mehr Informationen?

  • Was ist die Grundvoraussetzung im Umgang mit Emotionen?

Als Kind wurde uns beigebracht, dass wir ein begrenzter Mensch in einer realen, allgemein gültigen Welt sind, der wir uns anpassen müssen. Emotionen sind da draußen in dieser Welt, die wir uns durch Leistung verdienen müssen. Erfolg, Wertschätzung und Liebe müssen wir uns durch das richtige Tun erarbeiten. Glück ist Zufall, und ab einem bestimmten Alter müssen wir Dankbar sein für alles, was wir noch tun können. 

Was wäre, wenn dein Leben vollkommen anders funktioniert?

Du bist kein begrenzter Mensch in einer realen, allgemein gültigen und materiellen Welt. Niemand kann dir eine Emotion antun. Wir können sie nicht tauschen, leihen, vermieten, kaufen, verkaufen, verpfänden, erarbeiten, wie einen Gegenstand in die Hand drücken oder per Zauberspruch in jemanden hinein hexen. Du kannst sie auch nicht mit Schokolade oder Kuchen essen.

Du steuerst deine Emotionen mit deinen Gedanken - unabhängig über wen oder was du denkst. Jeder Gedanke, den du denkst, (auch über andere) betrifft nur dich und steuert ausnahmslos deine Emotion in dir. Und damit, wie du dein Leben erlebst.

Möchtest du daran etwas ändern, musst du dir wieder bewusst werden, was du bist, was dein Verstand ist und was Emotionen sind. 

  • Wie kannst du diesen Bewusstseinszustand erreichen?
Spielweltverlag Walla Andrea Leseprobe Onlinekurs Emotion