Atme Wertschätzung ein. Nimm einen Tiefen Zug und konzentriere dich auf das Gefühl. Lass es wie Licht in deinem Körper Pulsieren. Erinnere dich an einen Moment, in dem du dich zutiefst wertgeschätzt hast. Fühle das Gefühl. Fühle deine Willensstärke über die Emotion. Atme es. Sauge das Universum leer und trink dich daran satt. 

Das wäre deine Macht über dein Leben, die du rund um die Uhr zur Verfügung hättest. Und jetzt fängt dein Verstand an zu denken. Ja, aber... ich kann nicht. ich muss. ich darf nicht. wie soll das gehen ..? 

Wie lange willst du dich noch von einem Gedanken verarbeitenden Organ rumkommandieren lassen?

Die Bedienungsanleitung ist in Arbeit und wird demnächst in einem Onlinekurs und einem Ebook veröffentlicht.  

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Wer hat dir beigebracht, wie du mit den eigenen Emotionen umgehen kannst?

Welche spielerischen Möglichkeiten dir Emotionen bieten, dein Leben zu gestalten? Versuche, dich zu erinnern. An die Lektionen. Die Person, die dir erklärt hat, was Emotionen sind und wie du sie steuerst. An die vielen Nachmittage, an denen du mit den eigenen Emotionen geübt hast. Erinnere dich daran, wie du gelernt hast, bewusst zu entscheiden, wie du dich fühlen willst. Wie du die Emotion aktivieren kannst, die du jetzt gerade erfahren möchtest. Oder per Fingerschnippen wechseln kannst. Gehe tief in deine Vergangenheit hinein und erinnere dich.

Vermutlich ist gerade ein riesengroßes Fragezeichen in deinem Verstand, weil da eine Erinnerungslücke ist. Dieses Kapitel hat in deinem Leben nie stattgefunden. Bei niemanden. Niemand hat diese Lektion in der Schule gelernt. Niemand hat von den Eltern eine Erklärung zu den Emotionen bekommen. Niemand war da, den wir fragen konnten, weil es bis heute niemanden gab, der sich dieser Bedienungsanleitung gewidmet hat. Wir haben lediglich durch imitieren gelernt, ohne jemals zu hinterfragen, ob es anders möglich ist?

Wie hast du Fahrrad fahren gelernt?

bist du vor dem Fahrrad gesessen und hast über dein Warum?, Wie soll das gehen? oder Ja, aber ... nachgedacht? Hast du Quellennachweise prüfen müssen? Ein Studium zum Maschinenbauer durchziehen? Millionär sein? Oder hast du dich einfach auf den ollen Drahtesel gesetzt und es getan? In die Pedale getreten? Hingefallen und wieder aufgestanden?

Emotionen sind kein Hexenwerk. Angst ist nichts bedrohliches. Liebe hängt nicht von dem einen Menschen ab. Und Reichtum hat nichts mit Geld zu tun. Dein denkendes Organ erzählt dir dein Leben lang diese lustigen Geschichten darüber. Erst wenn die Umstände passen, dann darfst du xy fühlen. Und du glaubst ihm. wann fängst du damit an, an deinem Verstand zu zweifeln und das leben kennenzulernen? Denn dein Leben findet nicht zwischen deinen Ohren statt. 

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